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1F健康经验

  • 一碗药膳汤祛湿利水，逼出体内老湿气

    长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

  • 经常熬夜？当心7大健康问题找上门

    胃胀气多在饭后加重，同食伴有早饱、嗳气、恶心，上腹疼等症状，可以选用促消化的药物，肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃胀气，此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品。

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  • 枸杞子

    枸杞子

    滋补肝肾，益精明目。

    甘，平。归肝、肾经。

    滋补
  • 白芷

    白芷

    祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓，燥湿止带。

    辛，温。归肺、胃经。

  • 鹿茸

    鹿茸

    壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。

    甘、咸，温。归肝、肾经。

    壮阳
  • 熟地黄

    熟地黄

    滋阴，补血。

    甘，温。归肝、肾经。

  • 金银花

    金银花

    清热解毒，疏散风热。

    甘，寒。归肺、胃经。

  • 百合

    百合

    养阴润肺，清心安神。

    甘，寒。归肺、心经。

    养阴
  • 党参

    党参

    补中益气，健脾益肺。

    甘，平。归脾、肺经。

  • 北鱼黄草

    北鱼黄草

    辛、苦，寒。归脾、肾经。

    益肾
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